绅士计划2.0：护肤篇

如何成为最好的自己

护肤品分类

洁面

洁面奶其他

虽说市场上90％的洗面奶都是皂基，但最好选择氨基酸洗面奶，温和不刺激而且效果也不差，如果油大实在洗不干净，可以用皂基但不建议长期使用，并且要配合水乳，如果感觉到皮肤紧绷干燥起皮说明太TM刺激立马停止使用！过度控油只会让你出更多的油！最后导致分泌絮乱毁皮！警告不要拿手工皂洗脸！

补水

爽肤水乳液面霜其他
补水后要注意保湿

防晒

修护

去角质面膜精华

其他

男生角质层比较厚，所以定期都要去角质，一般建议10天左右去一次角质，让皮肤更加光滑嫩亮面膜有清洁面膜、补水面膜、美白面膜、修护面膜等,一般一周两次就够了

皮肤是可以养起来的

养皮肤必不可少的就是精华了它不仅能提供肌肤所需要的营养还能修护日常皮肤受到的各种损伤

步骤

白天

洁面

1)用温水湿润脸部（注意不要用太热的水，因为热水会让毛孔过度张开，用洗面奶的时候就容易残留在毛孔里）如果没有温水，凉水也可以的。2)用洗面奶洁面。准备两支洗面奶。一支温和清洁起床用，一支深层清洁睡前用。其次洗面奶要在手掌抹均匀再涂脸。3)不要用力，不要用力，不要用力搓脸。很多人生怕洗不干净，使劲搓。这样容易让毛孔堵塞，而且容易起皱纹。要轻轻按摩，然后轻轻拍打冲净即可。一定要用流动的水，不要用脸盆。4)擦脸！但是不要用擦的，而是双手拿毛巾在脸上轻轻沾一沾，吸去水分即可。不要按着脸使劲擦。而且擦脸的毛巾一定要和洗浴的毛巾分开！毛巾不要放在阴冷潮湿的地方，容易滋生细菌。

补水

5)以上洁面步骤就完成了。接下来是补水。补水建议用水状产品，容易吸收。轻轻拍打吸收即可。然后再用乳液/面霜锁住水分。一般皮肤偏干用面霜，皮肤偏油用乳液。

防晒

6)真要谈护肤的话，请把防晒放在第一位。我知道就算再安利大家，真正行动的还是少数人，气的我不想管你了。7)最后是修护环节，一般是晚上洁面后，去角质or面膜-精华-补水保湿-睡觉。再强调一次，10天左右去角质，面膜一周两次即可。

夜晚

洁面

修护

补水

为什么白天和晚上要区别对待？

因为白天出门你要顶着各种风吹日晒灰尘辐射等因素，所以到了晚上皮肤脏脏的，需要认真清洁，并做好补水修护工作，而睡一觉醒来后，需要温和的洁面，补水保湿并做好出门的防晒工作

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