人为什么会感觉时间越过越快 以及如何“延长生命”

估计每个人对时间流逝速度的主观感觉都是：随着年纪越来越大，时间过得越来越快。对于这一现象，有两种解释都是比较靠谱的：

随着年纪越来越大，每一天在生命中的占比越来越小了。一个月的时间，对于1岁的小孩来说就是生命中的1/12，而对于30岁的人来说只占1/360而已。 人类的记忆功能的运作模式，会让你只记住新奇的内容，而重复的内容就不会有太多印象。当你第一次过年的时候，这个节日的每一个细节对你来说都是新的，因此你的大脑会努力记住各种内容；而当你第30次过年的时候，大脑就会偷懒，他就会默认这是众多过年中的一次，重复的内容就不去专门记了，仅仅只有少数特定细节会让你有印象了。你去回想的时候，都不一定记得起来哪个细节是哪一年的了。而随着人的年纪越来越大，人生中重复的、已经有规律的事情越来越多。每天工作的内容也都稳定可预测了，记忆点就少了很多，以至于回顾的时候会觉得好像啥都没怎么干咋一年又过去了。

这第二种解释是非常有意思的，因为第二种解释给了我们一些的启发：如何在客观上生命时间长度固定的情况下，主观上延长你的一生。这个方法就是：尽量不要让你的一天在重复中度过，要去追求新奇的体验。

追求新奇体验的最简单的方法就是旅行。和在家坐着看屏幕不同，人类在旅行时全方位沉浸在一个陌生的环境里，会让记忆深刻很多，这大概是几亿年的进化所致，想用电视剧电影模拟这种刺激是很难做到的。我自己的体会就是2020、2021这种因为新冠而不出门的日子过得飞快，每隔段时间就出去旅行的时间就会慢一些，值得回忆的时间点也多很多。

追求新奇体验的更高难度的做法是学习新知识。每天应用同样的技能，和每天都在学习新知识，时间流逝的主观体验是非常不同的。每天读书只要读的内容都是non-trivial的以前自己没想过的思考，就是一种很好的修行。更进一步的，发达国家经常看到有人年纪很大了还要换个方向读 PhD，我也有同学做腻了程序员而重新读书追求星辰大海，在我看来这都是一种能够延长主观生命的方式。

其实说穿了，一句中国的老话就能概括：读万卷书，行万里路。…

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