用 5 个月的时间减重 34 斤

管住嘴,迈开腿? 今年年初体检的时候,我的体检报告第一次出现红色的字,也就是身体出现了问题;很明显,这个标红部分就是体重,其结果是「偏胖」。 自己有强迫症,不太能接受 xx 报告出现不利因素;所以有了减肥的念头。本文着重分享一些心得体会。 近期体重变化 figure { flex: 1; text-align: center; margin: 0; } figcaption { display: block; text-al

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