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Sentinel 发布里程碑版本，添加集群流控功能
自去年10月底发布GA版本后，Sentinel在近期发布了另一个里程碑版本v1.4（最新的版本号是v1.4.1），加入了开发者关注的集群流控功能。集群流控简介为什么要使用集群流控呢？假设我们希望给某个用户限制调用某个 API 的总 QPS 为 50，但机器数可能很多（比如有 100 台）。这时候我们很自然地就想到，找一个 server 来专门来统计总的调用量，其它的实例都与这台 server 通信来判断是否可以调用。这就是最基础的集群流控的方式。那么这个 server 如何部
高效开发 Dubbo？用 Spring Boot 可得劲！
不仅简化了 Dubbo 基于 xml 配置的方式，也提高了日常开发效率，甚至提升了工作幸福感。为了节省亲爱的读者您的时间，请根据以下2点提示来阅读本文，以提高您的阅读收获效率哦。如果您只有简单的 Java 基础和 Maven 经验，而不熟悉 Dubbo，本文档将帮助您从零开始使用 Spring Boot 开发 Dubbo 服务，并使用 EDAS 服务注册中心实现服务注册与发现。如果您熟悉 Dubbo，可以选择性地阅读相关章节。为什么使用 Spring Boot 开发 Dubb
Dubbo Ecosystem - 从微服务框架到微服务生态
从微服务框架到微服务生态，这是微服务发展的必然趋势，也是Dubbo社区满足开发者更高效的构建微服务体系期望的使命和担当。近期，Apache Dubbo PPMC 望陶（社区昵称：ralf0131）做了主题为《首次直播揭秘 Apache Dubbo Ecosystem：从微服务框架到微服务生态》的直播分享。本文整理自此次分享，通过该内容，您将了解到Apache Dubbo Ecosystem的：产生背景生态定位和组件选择原则体系总览和层次结构和Spring Cloud之间的联系
健身一年
本文不提供训练计划
本文不提供饮食计划
我在《2018 年终总结》里提到了我健身的成果，在这篇文章里，我将分享我健身的过程，以及身体上、心智上的一些成长。
接触健身的经历
说来惭愧，我第一次接触健身是 2015 年。当时刚出来工作，有点闲钱，看到镜子里的那只瘦猴，决定开始去健身房增肌。于是在知乎搜索了很多关于增肌的回答，选了住处附近的一家健身房，就开始瞎练了，没有计划，也不知道怎么做计划。
那时我身高 165, 体重 46kg. 想做卧推，空杆（20kg）都推不起；想做划